MAYORES

DIETA LUNES Desayuno Fruta o zumo, pan (integral o blanco) con aceite de oliva y leche (con café, cacao, etc). Media Mañana Fruta o infusión Almuerzo 1er plato: Arroz a la cubana 2º plato: Bacalailla con ensalada mixta. Postre: Fruta variada, yogurt. Merienda Leche (con café, cacao, etc.) con galletas (o similar) o zumo. Cena 1er plato: Sopa de marisco 2º plato: Huevos en salsa. Postre: Fruta variada, yogurt Recena Zumo, leche (con café, cacao, etc.) o infusión. MARTES Desayuno Fruta o zumo, pan (integral o blanco) con aceite de oliva y leche (con café, cacao, etc.). Media Mañana Fruta o infusión Almuerzo 1er plato: Sopa de tomate. 2º plato: Albóndigas con salsa de almendras. Postre: Fruta variada, yogurt. Merienda Leche (con café, cacao, etc.) con galletas (o similar) o zumo. Cena 1er plato: Crema de Champiñón 2º plato: San Jacobo con ensalada. Postre: Fruta variada, yogurt. R

LUNES MARTES Desayuno: Leche (*) con café, con y sin azúcar                    Pan blanco o integral con tomate                   Jamón York                   Fruta del tiempo (**)     Desayuno: Leche (*) con café, cacao, con y sin                   azúcar                   Bollo de azúcar o suizo con                   margarina                   Fruta del tiempo (**) Almuerzo: Potaje de lentejas                   Rodajas de merluza a la plancha                   Ensalada de lechuga y tomate                   Pan blanco o integral                   Fruta del tiempo Almuerzo: Macarrones con tomate                   Pollo al ajillo                   Ensalada de lechuga y tomate                   Pan blanco o integral                   Fruta del tiempo Merienda: Leche (*) con café o cacao y azúcar                  Madalenas