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Aromas que estimulan la memoria

  Un estudio revela su impacto en la cognición de adultos mayores Cada uno de los cinco sentidos cumple un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano, pero en la vejez algunos de ellos adquieren especial relevancia. En particular, los sentidos como el oído, la vista o el olfato pueden convertirse en aliados para mantener la orientación, recuperar recuerdos y ralentizar el avance de enfermedades neurodegenerativas como la demencia o el Alzheimer. En este contexto, el olfato se destaca como un canal sensorial clave. Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de California-Irvine ha revelado que ciertos aromas no solo evocan recuerdos, sino que también pueden mejorar notablemente la función cognitiva del cerebro. Esta investigación se enfocó en analizar el impacto de la exposición olfativa nocturna en adultos mayores saludables, con resultados que sorprendieron a los propios científicos. Durante el experimento, a los participantes —hombres y mujeres entre l...

Actividades para grupos de personas con Alzheimer




 

ACTIVIDADES PARA UN GRUPO DE PERSONAS CON ALZHEIMER.



1.      Cada persona del grupo dirá su nombre y los datos más característicos de ellos que deseen agregar como por ejemplo la edad, el estado civil, sexo, etc. A continuación evocarán el nombre y todos los datos posibles que han oído de todos los participantes del grupo.



2.      Se realizarán una mesa redonda en la que se comentarán noticias de actualidad, acontecimientos importantes, películas, espectáculos, etc. elegidos por los participantes.


3.      Los participantes tendrán que observar y memorizar, para posteriormente evocar:

-          Los colores de la ropa de los participantes.
-          Elementos que hay en la habitación.
-          Objetos que hay colocados sobre una estantería.
-          Una foto (aquí se les pedirá a los participantes que pongan atención y nombren los colores de la ropa de los personajes. Posteriormente, sin mirar el cuadro, recordarlos y repetirlos).


4.      Realizar el "juego del teléfono". Un participante comienza diciendo una frase al oído de su vecino, quien a su vez, repetirá igualmente a otro y así sucesivamente. A continuación cada participante deberá recordar y decir la frase que le dijo su vecino.  

-          Escuchar una serie de sonidos (desde un cassette) y memorizarlos. Se les enseñarán una serie de fotos relacionadas con los sonidos. A continuación tendrán que asociar el sonido del cassette con la foto (por ejemplo, el sonido del canto de un pájaro tendrán que asociarlo con la foto de un pájaro).

-          Memorizar y luego decir una palabra repetida varias veces en una lista de palabras escuchadas (por ejemplo: Cama, silla, cama, armario, cama, pájaro, cama, bolígrafo, cama, zapato, cama).

-          Memorizar de un texto escuchado, los colores, números y nombres que en él aparecen para posteriormente repetirlos.


5.      Recordar aromas de frutas, comidas y flores. A continuación se elaborará una lista con los aromas recordados por los participantes para que posteriormente los recuerden y/ o los reconozcan cuando se les den para probar u oler.


6.      A todos los participantes del grupo se les taparán los ojos. Seguidamente les dará una serie de objetos para que a través del tacto intenten reconocerlos y  memorizarlos. A continuación se les pedirá que recuerden y evoquen los objetos que han  tocado o cogido.


7.      Realizar una lista de palabras a partir de categorías (flores, animales, comida). Las palabras tendrán que empezar por las letras (por ejemplo) A, C, L, R, E, M, .

-          Decir lo contrario de una serie de palabras leídas al grupo (por ejemplo: Bueno, tendrán que decir malo).
-          Decir una palabra y asociarla con otras (por ejemplo: MÚSICA: cantante, bailar, instrumentos, etc.).
-          Realizar sopa de letras.
-          Completar y ordenar refranes.


8.      Recordar y decir trayectos realizados anteriormente (por ejemplo: Desde casa al supermercado,  desde el bar hasta su casa, etc.).
-          Intentar encontrar en un mapa, de la localidad o ciudad donde vivían, el nombre de las calles donde realizaban los trayectos que nombraron anteriormente.
-          Armar rompecabezas.
-          Localizar mentalmente objetos asociados a distintos lugares de su casa. Primero se mencionan los objetos para asociar, "colocándolos" luego mentalmente en un lugar determinado y diciendo dónde se los ubica. Luego, a partir de los objetos, evocar dónde fueron colocados. Finalmente, a partir de los lugares, evocar qué objetos fueron colocados en cada lugar (por ejemplo: dormitorio: florero; cocina: libro; etc.).


9.      Decir la fecha actual (día, mes, año), la estación del año en la que se encuentran y nombrar las características de dicha estación.
-          Evocar hechos históricos acontecidos durante su vida, hechos importantes, cambios de presidentes, etc.

 

10.  Juego de pistas o indicios: los participantes deben intentar adivinar personajes, objetos, elementos, animales, lugares, etc., a partir de pistas verbales que les van dando (por ejemplo: se encuentra en todas las casas, es un objeto, relacionado con la basura, tiene mango, sirve para barrer).    

Se divide a los participantes en dos grupos. 

A un grupo se le entregan tarjetas con nombres de objetos, lugares, elementos, flores, etc., sin decir el nombre y ellos deben pensar pistas para que el otro grupo deduzca la palabra.


        Organizar las comidas del día, un menú, la carta de un bar o restaurante, etc.




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