Un estudio revela su impacto en la cognición de adultos mayores Cada uno de los cinco sentidos cumple un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano, pero en la vejez algunos de ellos adquieren especial relevancia. En particular, los sentidos como el oído, la vista o el olfato pueden convertirse en aliados para mantener la orientación, recuperar recuerdos y ralentizar el avance de enfermedades neurodegenerativas como la demencia o el Alzheimer. En este contexto, el olfato se destaca como un canal sensorial clave. Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de California-Irvine ha revelado que ciertos aromas no solo evocan recuerdos, sino que también pueden mejorar notablemente la función cognitiva del cerebro. Esta investigación se enfocó en analizar el impacto de la exposición olfativa nocturna en adultos mayores saludables, con resultados que sorprendieron a los propios científicos. Durante el experimento, a los participantes —hombres y mujeres entre l...
Persiguen los
siguientes objetivos:
-
Desarrollo muscular
-
Mejora de la situación cardio-vascular
-
Desarrollo de la flexibilidad y estiramientos
Existen dos formas
de desarrollar estas actividades:
·
Gimnasia de mantenimiento.- Se realizan
en grupo, con un director que marca los tipos de ejercicios y su cadencia y se
trabaja en un espacio habilitado a tal fin.
·
Circuitos.- Actividad que sigue un
itinerario por estaciones y en cada cual se realiza un ejercicio determinado y
diferente.
Se
pueden realizar en circuitos existentes en parques y jardines, en cuyo caso el
director
de la actividad deberá adaptar el itinerario a las condiciones físicas del
grupo
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